Association Gym volontaire

Vous aimez bouger : une solution rejoignez-nous  à la

 

Gymnastique Volontaire de Meulan en Yvelines

 

Des cours de Sport-santé sont accessibles à tout public adulte toute la semaine.

Body-fitness, Pilates, stretching, Yoga et Circuit Training…

 

 

                     

 

 

Cours Sport multi-activités enfants à partir de 4 ans à Tessancourt  le mardi soir à 18h00

Grandir en forme tout en s’amusant, un sport particulièrement adapté aux enfants.

 

Nouvelles activités :

 

Le Yoga Fondamental (remplace le cours de Zumba) :

            L'activité se caractérise par des techniques d’alignements spécifiquement conçues pour équilibrer, protéger et prolonger la longévité des articulations et des fibres musculaires en développant les muscles les plus faibles.  

 

Le Cardio Gym Tonique-Circuit Training :

            LIA pour l’échauffement/cardio et renforcement musculaire tonique en utilisant comme option la méthode du circuit training qui est une méthode d'entraînement consistant à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres. Une fois la totalité des mouvements effectués, l’enchaînement est repris depuis le début.
 

Renseignements 

Blog: http://gvmeulan78.canalblog.com

E mail: gvmeulan@hotmail.fr

Contacts : Rita : 06.80.73.86.77







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